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  • 쭌이윤이맘
  • 입문2017.10.14 16:00133 조회0 좋아요
Q.볼링 칼로리소모 운동될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이조절도하고 걷기운동
집에서 간간이 근력운동도
하고있긴한데 재미있게
운동하고싶어서 요즘
볼링을 자주 치러가는데
칼로리소모에 도움이 될까요?
한번에 4게임정도치는데
볼링쳐서 다이어트에
도움됐었던적이 있으신지..
다이어트에 도움이 될까요?

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  • 쭌이윤이맘
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 보리보리말라보리
  • 10.14 21:12
  • 저두 요즘 볼링재미에 빠졌는데 그냥 스트레스 푼다 생각합니다.
    근데 응근 치고나면 허기져요.^^
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정석
  • 청춘무패
  • 10.14 16:15
  • 볼링 구력 10년 입니다
    크게 칼로리 소모는 없는거 같고
    단지 높은 집중력과 순간 적인 파워를 내는 것 외에는...그것도 몸이 적응하면 칼로리 소모가 작고 가장 큰문제는 한쪽 어깨 근육량만 증가 불균형 현상이있으나 몸 전체적인 균형과 발란스에는 도움이됩니다 차라리 수영을 추천합니다
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