다이어트

Q.다이어트 황금기

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

생리기간이라 몸무게가 줄어도 막 많이 줄어들지 않았는데요
내일부터 황금기라 운동빡시게하고 식단도 잘하면 효과볼수있겟죠? 빨리 목표몸무게 찍고싶네요 ㅠㅠ🙁

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정체기극복녀
10.25 11:01
저는 황금기에 2-3kg씩 꼭 빠져요~
그리고 황금기가 꼭 생리가 완전히 끝나고부터는 아니더라고요..
저같은경우는 시작후 3일후!
언제가 황금기인지도 잘 체크해놓으세요^^
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