다이어트

hhaaaaa
초보2017.12.04 07:2868 조회0 좋아요

Q.1일1식

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

1일1식해보신분 있으신가요??후기좀일려주세여ㅠ

hhaaaaa
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물을 싫어하는데..

운동 하는 중인데..

1 102 Ellejapan

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박경률
12.04 10:23
1일1식, 처음 시도할 때는 배가 많이 고프지만 하면 할 수록 적응되서인지 그렇게 힘들지 않게 할 수 있습니다.

1일1식 해도 됩니다. 하지만 드실 때 아주 많이 드셔야(기초대사량<섭취량<대사량) 성공할 수 있습니다. 1일1식보단 1일2식 정도 추천드립니다.

도움 되셨다면 채택 부탁 드려요!
궁금한 점 있으시면 댓글 달아주세요!
화이팅!
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