아침마다 한포씩 먹는 재미가 쏠쏠합니다^^왜냐면 상큼하니 넘 맛난 유산균이거든요~
오늘은 아침마다 엄마에게 과일 스무디를 해드리는데 좀 남은거에 유산균 한포를 넣어서 먹어 봤네요^^ 향과 맛이 느껴지지 않아서..ㅎㅎㅎ
이제 일주일은 넘었고 보름을 향해 달려 가고 있는데요....
찬찬히 생각해보니 수제요거트 먹을때나 지금이나 늦어도 한 3~4일에는 볼일을 본거 같아요 산뜻한 느낌이 아니지만요..ㅋㅋㅋ
그리고 한 일주일 전부터 우엉차랑 우엉반찬을(다들 우엉효과는 알고 계실거라고 봅니다ㅎㅎㅎ)먹고 있는데..여전히 산뜻하지는 않아요..ㅜ.ㅜ
하지만 저번글에도 썼지만 시도때도 없이 나오던 그녀석들이 아주 뜸합니다...ㅎㅎㅎ
장이 안좋으면 가스가 많다는 말이 맞나봅니다.
그래서 인지 장이 튼튼해진 기분이 들어요^^
확실히 꾸준히 먹으면 장건강에 많이 도움될듯해요
변비개선은 조금더 지켜봐야 할것 같으네요!