- 과메기
- 초보2016.01.21 08:15145 조회0 좋아요
Q.스쿼트 질문이요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요새 집에서 혼자 스쿼트 런지 등 하고 있어요
근데 스쿼트할 때마다 허벅지가 터질 것 같은데ㅠㅠ
가끔 무릎에서 소리도 납니다ㅋㅋ
미칠 듯이 허벅지 땡기는 이 느낌 제대로 하고 있는건가요?
혼자서 하니까 자세 잡기와 힘 들어가는 곳 등 잘 모르겠네요
근데 스쿼트할 때마다 허벅지가 터질 것 같은데ㅠㅠ
가끔 무릎에서 소리도 납니다ㅋㅋ
미칠 듯이 허벅지 땡기는 이 느낌 제대로 하고 있는건가요?
혼자서 하니까 자세 잡기와 힘 들어가는 곳 등 잘 모르겠네요
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