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  • 호릴
  • 입문2018.01.05 20:00273 조회0 좋아요
Q.뱃살이 안빠져요..ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 하는데 뱃살이 안빠지고 힘주면 2번째 사진처럼 배가 딱딱해지는데 제가 운동을 잘하고 있는건지.. 다음날이 되면 배가 꺼지기는 하는데 볼때마다 스트레스 받아서..먹어도 배가 안나오시는분도 계시던데.. 역시 적게 먹어도 먹어서 배가 나오는건지..

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지존
  • 디자인김
  • 01.05 20:48
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지존
  • 디자인김
  • 01.05 20:58
  • 1~2kg 운동도구로는 토닝볼, 덤벨, 모래주머니, 메디신볼...등이 있습니다.
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지존
  • 디자인김
  • 01.05 20:52
  • 제가 올려드린 플랭크와 1~2kg 무게있는 운동도구랑 사진과 같은 운동하시면 도움되실겁니다.
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지존
  • 디자인김
  • 01.05 20:50
  • 시간이 좀 걸립니다...ㅠㅜ
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지존
  • 디자인김
  • 01.05 20:50
  • 제가 아는분이 질문자같은 배였는데요.

    그래도 헬스PT꾸준히 받으시다보니 몇 개월 지나니 배가 들어가더라구요.
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지존
  • 디자인김
  • 01.05 20:48
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지존
  • 디자인김
  • 01.05 20:48
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