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  • hg****
  • 초보2018.01.15 11:32103 조회0 좋아요
Q.체중감량운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체중감량을 먼저하고싶은데 유산소운동 위주로 먼저해야하나요? ㅜㅜ

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  • hg****
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치수랑 몸무게가 이렇게 줄고있는데 잘하고있는걸까요??,,
2 177 끄로
타바타 운동
0 87 지똥이바부

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댓글 (2)

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지존
  • 단백질은맛있어
  • 01.15 15:18
  • 유산소를 하시되 고단백식품 섭취하시구 10분이라도 근력운동하셔야지 살안쳐지세요~
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정석
  • 디토
  • 01.15 11:33
  • 정답!
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