view-top

  • 뮴룡이
  • 정석2018.02.08 11:4344 조회1 좋아요
  • 1
Q.아침식사
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
쉬는날엔 11시-12시 사이에 일어나서 아침을 못먹게되는데 어쩌죠ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

  • 뮴룡이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 힘없는근육맨
  • 02.08 12:42
  • 쉬는날에는 걸러도 괜찮아요. 물론 계속 해주는 것이 좋지만 몸이 피곤해서 쉬는게 더 좋을 수도 있지요. 차차 나아질겁니다. 저도 4개월까지는 쉬는날 푹 쉬었는데 8kg빠지고 몸이 가벼워지니까 쉬는날도 일찍일어나게 되더라구요. 잘먹고 잘쉬고 잘자고 하니까 알아서 반응하네요.

    다이어트전에는 몸이 피곤해서 쉬는날은10시쯤 일어났거든요.다이어트 시작하고 3~4개월되니까 피곤한게 사라지고 규칙적이 되었어요. 쉬는날 전날은 내일 푹 자도 된다고 생각해서 늦게 자고 잠도 깊이 못자고 두세번은 깼다가 다시 잤는데 지금은 12시면 안깨고 6시반까지 푹 잡니다.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동