다이어트

Q.닭가슴살, 샐러드 대체해서뭐먹을수있나요??

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닭가슴살 매일먹자니 부담되고 샐러드도 매일 다듬어서먹기엔 번거로워요
새벽5시에나가서 거의야근하기때문에 1주일치 다듬어 만들어놓으면 색이변해있고 손질귀찮아서 안먹게되고 손질된거 사서먹자니 부담돼요

닭가슴살과 샐러드 대체식품 뭐가있을까요?

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댓글리스트

운동사랑쑤기
02.11 15:43
바쁘신데 챙겨드시려면 힘드실 때~~~
저는 계란 20개를 오쿠에 구워놓고 급할 때는 계란 흰자만 몇개 먹기도 해요~~
인터넷보니 밥솥에 쪄도 되고~
그것도 힘드시면 구운계란 사놓으시고 드셔도 될 듯요~~^^
양상추 외에 간단히 드실꺼는 방울토마토 나 사과, 파프리카는 다듬어서 락앤락 통안에 넣어 뒀다 몇개씩 빼서 먹어요~~~^^
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