view-top
Juicys
정석
2018.02.23 19:24
176 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02.23 식단
■ 180223 식단
아침 겸 점심 : 새우치즈볶음밥 (새우8개 + 밥 110g + 모짜렐라치즈)
간식 : 아이스 아메
저녁 : 닭가슴살소시지김밥 (닭가슴살 소시지 1개 + 밥 110g) + 시금치된장국 + 머스타드 소스
처음 만들어본 닭가슴살 소시지 김밥.
밍밍해서 머스타드 소스 조금식 찍어먹었어요.
오늘 식단도 배부르지 않게 먹어 어느정도 성공!
두끼 다 밥이라 아쉽네요 ~.~
프사/닉네임 영역
Juicys
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06.05 식단
· 03. 27~28 다이어트 식단
· 03.13 식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
18.2.23 슈파의 식단
0
227
오드아이냥
+1
늦은저녁
0
130
연어사랑아가리다이어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동