view-top
올봄
정석
2016.01.23 23:50
41 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 23일 (음식 1462kcal, 운동 2642kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 446kcal (30.51%)
복매운탕
133kcal
쌀밥
313kcal
점심식사 : 580kcal (39.67%)
백반
580kcal
저녁식사 : 311kcal (21.27%)
콩밥
185kcal
오뎅볶음
126kcal
간식 : 125kcal (8.55%)
애터미 알찬견과
125kcal
운동 : 2,642kcal
보통 걷기
542kcal
싸이클 실내자전거
2,100kcal
프사/닉네임 영역
올봄
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 11일( 오전간식 188kcal)
· 뺏지 주세요
· 도전성공)2L물마시기,하루만보 걷기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 23일 (음식 210kcal, 운동 380kcal)
0
49
uha0326
01월 23일 (음식 563kcal)
0
58
먕언니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동