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  • 찌니쭈니썰맘
  • 초보2016.01.24 04:0250 조회0 좋아요
01월 23일 (음식 3978kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 332kcal (8.35%)
수제 플레인 요거트 75kcal
[포스트] 아몬드후레이크 164kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 800kcal (20.11%)
해물칼국수 142kcal
해물파전 276kcal
무채김치 97kcal
보리밥 285kcal

저녁식사 : 754kcal (18.95%)
광어회 104kcal
[생선회]놀래미회 79kcal
광어매운탕 210kcal
잡곡밥 223kcal
배추김치 10kcal
고구마 128kcal

간식 : 2,092kcal (52.59%)
맥주 370kcal
[농심] 새우깡 145kcal
양념장어구이 866kcal
[매일] ESL저지방우유 144kcal
땅콩 567kcal

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