view-top
옥탑방구양이
정석
2018.03.15 16:41
230 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트중 제육덮밥
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심은 먹고 싶은 걸 먹고 아침 저녁을 소식하는 제가 할 수 있는 최소한의 현실적인 식단을 지키는 중인데
점심에 제육덮밥을 먹었거든요.. 한 밥을 2주먹 정도 남기고..?
백종원씨네 미*국수에서 먹은 건데 너무 많이 먹은 건 아닌가 걱정이 되네요 ㅠ
점심에 먹을 만큼 먹어야 저녁에 폭식을 안 해서 먹긴 했지만요..
프사/닉네임 영역
옥탑방구양이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 한달 간 변화
· 20일간의 변화
· 기초대사량 질문이요!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
균형있는 식단인가요?
1
180
DORY9304
하루식단
1
161
DORY9304
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
졍이홧팅
03.15 19:38
아침저녁소식하셨으면 괜찮을거예요😁 내일몸무게재시면좀늘수있을지도모르겠지만 운동하면다시돌아올거예요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동