- 스티브킴
- 초보2018.04.06 01:5137 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 1646kcal, 운동 504kcal)
- 음식
- 운동
1646/ 1657
504/ 276
성공
(239)
아침식사 : 663kcal (40.28%)
| 삼겹살 | 261kcal |
| 쇠고기육개장 | 47kcal |
| 양배추찜 | 7kcal |
| 고추장 | 21kcal |
| 젤리 | 6kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
점심식사 : 500kcal (30.38%)
| [삼양] 삼양라면 | 500kcal |
저녁식사 : 483kcal (29.34%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 납작만두 | 73kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
운동 : 504kcal
| 줄넘기 | 24kcal |
| 러시안 트위스트 | 12kcal |
| 킥복싱 | 400kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 50kcal |
| 크런치 | 18kcal |
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