다이어트

Q.런닝머신 무릎

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런닝머신이 무릎에 안좋다는 이야기를 많이 들었어요ㅠ 무릎이 약한편이라 더 걱정되는데...

근데 개인사정으로 조깅은 한주에 두번정도 가능하고 런닝머신은 매일 가능한데

이런경우엔 전자 후자 어떤게 더 나을까요?

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