- 이제시작!!
- 초보2018.05.19 12:42226 조회0 좋아요
Q.정체기 어떻게 극복하세요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
4월 초에 다이어트 시작해서
약 50일동안 10kg (81.9->71.6) 정도
감량했어요
살 빠지고 할때는 마냥 좋아서
운동도 열심히 하고
식단도 잘 절제해가며 했는데ㅜ
요즘 정체기인지 무게 변화도 미미하고
눈바디도 매일 그게 그거인거 같고
운동은 힘들기만하고ㅜㅜ
이럴때 보통 어떻게 극복하시나요?
아직 갈길이 먼데 힘이 안나네요ㅜㅜ
약 50일동안 10kg (81.9->71.6) 정도
감량했어요
살 빠지고 할때는 마냥 좋아서
운동도 열심히 하고
식단도 잘 절제해가며 했는데ㅜ
요즘 정체기인지 무게 변화도 미미하고
눈바디도 매일 그게 그거인거 같고
운동은 힘들기만하고ㅜㅜ
이럴때 보통 어떻게 극복하시나요?
아직 갈길이 먼데 힘이 안나네요ㅜㅜ
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