view-top

  • duswn4545
  • 정석2018.05.29 23:53149 조회0 좋아요
Q.제발제발 도와주세요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 하고 있는 식단과 운동입니다. 무엇이 문제인지 알려주세요. 식단은 아침, 점심 일반식, 저녁 오트밀,과일 먹고요. 줌바댄스 40분 기본으로 하고 걷기는 조금 합니다. 문제점이 무엇이길래 살이 안 빠질까요?

프사/닉네임 영역

  • duswn4545
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • duswn4545
  • 05.30 08:43
  • susuhanna 감사합니다.
  • 답글쓰기
정석
  • susuhanna
  • 05.30 03:08
  • 걷기 운동 같은 경우는 빠른 속도 혹은 큰 모션으로 하셔야 운동이 됩니다 일반 걷기는 기초대사량밖에안되어서 운동이라고 할 수 없어용!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동