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운동습관들이기
초보
2018.06.14 08:53
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일주일에 운동 며칠 하나요?
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초보
푸우마미58
06.17 00:03
일주일내내 유산소60분
주3회 마일리사이러스 다리운동
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지존
미니스퀏
06.14 12:32
주6일 근력50분 유산소40분 하고 있어요 ~
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지존
건강탄력
06.14 09:15
전 매일하고있어요. 요가포함 30분~1시간이요.
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다신
방화동조피디
06.14 09:05
개인의 체력에 맞춰야 겠죠? 전 주6일 하고 있어요. 매일 근력90분 유산소80분씩요
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다신
달콤한기억
06.14 08:57
평일만요
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다신
지방덩어리컷
06.14 08:56
주6일근력유산소하고 하루는 만보걷는 유산소만 살짝씩햐쥬는것같아요
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