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  • 166cm60kg
  • 정석2018.06.15 17:4349 조회0 좋아요
Q.식사후 운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
얼마나 지나고 하는게 좋은가요?

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지존
  • 난나아
  • 06.15 23:45
  • 운동후 바로 바나나같은 과일 드시고 1시간후 식사하는게 좋다던데요~~ 그래서 전 운동후 바로 바나나 먹고 샤워하고 집에와서 밥먹어요~~
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