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  • 06
  • 초보2018.07.03 20:23125 조회1 좋아요
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Q.실내자전거
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실내자전거 하루 1시간하면 허벅지살 빠지나요?

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 49쩜9
  • 07.03 22:25
  • 식이 70~80 운동 20~30 최소 한달 꾸준히요~~
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정석
  • 왕도깨비
  • 07.03 21:28
  • 하루 1시간을 하는데, 마실나가듯이 천천히 타느냐 경주하듯이 격렬하게 타느냐에 따라 다르고, 운동 후에 폼롤러로 풀어주고 스트레칭 해주면 좋아질거에욥!!!
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정석
  • 뚠새TV
  • 07.03 21:26
  • 꾸준히~~
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정석
  • 뚠새TV
  • 07.03 21:26
  • 네 강도를 높여보세요
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