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  • ell111
  • 초보2018.07.05 13:4677 조회0 좋아요
Q.정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일동안 계속 몸무게가 늘지도 빠지지도 않아요ㅠㅠ 어떻게 해야 정체기를 극복할 수 있을까요??

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  • ell111
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무게는 빠지는데 티가 안나는것같아요
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댓글 (1)

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정석
  • 꽃길만걷는
  • 07.05 14:32
  • 꾸준히 하시는거요.. 몸무게 변화는없어도 몸안에서 변하고 있는거니까요:) 운동 방법이나 강도,식단 같은거 조절해보셔도 좋은 방안이 될것같네용:)
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