- Geguri
- 초보2018.07.06 00:0236 조회0 좋아요
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07월 05일 (음식 1698kcal, 운동 356kcal)
- 음식
- 운동
1698/ 3094
356/ 515
성공
(1237)
아침식사 : 70kcal (4.12%)
| 아몬드 | 70kcal |
오전 간식 : 70kcal (4.12%)
| [동아오츠카] 오로나민C | 70kcal |
점심식사 : 374kcal (22.03%)
| 오쿡 귀리찰보리영양밥 & 씨앗스테이크 | 374kcal |
오후 간식 : 70kcal (4.12%)
| 아몬드 | 70kcal |
저녁식사 : 1,021kcal (60.13%)
| 흑미밥 | 139kcal |
| 스크램블에그 | 138kcal |
| [동원] 런천미트 | 192kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 오이고추 | 24kcal |
| 양상추 | 22kcal |
| 골드웰 건강한 마테차 훈제 닭가슴살 | 130kcal |
| [오뚜기] 참깨드레싱 | 185kcal |
| 마늘 | 91kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
야식 : 93kcal (5.48%)
| 수박 | 93kcal |
운동 : 356kcal
| 보통 걷기 | 356kcal |
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