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  • 쿠루쿠미
  • 정석2018.07.15 21:4382 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 1922kcal)
자기전 보충제 먹고잘 예정 !!

  • 음식
  • 운동

1922/ 1767

0/ 294

실패
(449)

아침식사 : 770kcal (40.06%)
치킨 (중간크기/뼈제거) 249kcal
현미밥 321kcal
오징어볶음 124kcal
갈치구이 76kcal

점심식사 : 358kcal (18.63%)

돼지고기 앞다리살 181kcal
모듬샐러드 39kcal
찐고구마 76kcal
수박 18kcal
리얼 어니언 소스 44kcal

오후 간식 : 327kcal (17.01%)

찐고구마 76kcal
사과 117kcal
삶은 계란 80kcal
돼지고기 앞다리살 54kcal

저녁식사 : 205kcal (10.67%)

찐고구마 70kcal
삶은 계란 80kcal
[매일유업] 매일우유 오리지널 55kcal

야식 : 262kcal (13.63%)

모듬샐러드 30kcal
리얼 어니언 소스 27kcal
우둔살 38kcal
수박 40kcal
신타6 딸기 127kcal

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