view-top

  • gogo48
  • 정석2014.10.11 20:32128 조회0 좋아요
오늘의 다이어트 평가하기 2일차
식이
good 식사시간 지켜먹었다는거, 간식 거의 안먹은거
bad 포만감 80퍼 넘은거 알고도 더먹은거

운동
good 빌리부트캠프로 전신 근력운동
bad 아침 조깅 제대로 못한거

전반★★★☆☆
good 휴일인데 폭식 과식 안하고 운동하며 긴장 늦추지 않은거
bad 너무 자주 체중 달아본거( 이젠 최대 하루에 2번만!!)

프사/닉네임 영역

  • gogo48
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동