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  • tangeriiine
  • 입문2018.07.25 23:47158 조회0 좋아요
Q.닭가슴살 대신 먹을수 있는 식단 추천해주세요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 한끼에 고구마 70g, 닭가슴살 100g으로 먹고있는데 닭가슴살이 너무 질려서요...ㅠ
닭가슴살 대신 먹을수 있는 음식이랑 양은 얼마나 먹어야되는지 알려주세요ㅜㅜ

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다신
  • 달콤한기억
  • 07.26 00:04
  • 병아리콩,두부,구운계란,새우도 다 단백질이예용ㅎ 맛도 좋구요
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정석
  • 튼씬으로
  • 07.25 23:49
  • 참치캔 뜨거운물에 헹궈서 먹거나 코코넛오일로 스크램블이나 후라이해먹어용 이것도 너무 질리면 다신 레시피보고 조리해먹습니당
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