다이어트

Q.스트레스 해소법

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일하다가 오후쯤되면 스트레스 받아서 막 과자먹게되여ㅠㅠㅠㅠ진짜 안먹고싶은데 회사 특성상 주변에 과자나 너무 만ㄴㅎ아여 직딩다이어트분들은 회사스트레스 어떻게 해소하나요?
회사에서 다스릴수 있는 법좀알려주세요

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댓글리스트

꾸륵꾸륵꾸륵
07.29 11:52
아메리카노를 연하게 타 드시거나, 저칼로리 간식 드시는건 어떨까요? 저같은 경우엔 생리전에 식욕 터져서 과자한봉지 다먹어버리면 저녁은 거의 안먹었어요ㅠㅠ
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마지막얼스따이
07.29 00:34
저는 사실 카페인을 많이 섭취합니다. 이게 좋은 방법은 아닌거같은데 아메리카노를 마시는게 유일한 낙이에요 가슴도 적당히 뛰고 활력이 되는거같아요
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