- 스앵님163에50
- 초보2018.08.03 11:43120 조회0 좋아요
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Q.운동 강도를 올려야 하는걸까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유튜브 보면서 홈트하는데요
처음엔 에어컨을 안 틀고 해서 그랬는지(?)
땀 뻘뻘 흘리면서 했는데
지금은 땀도 별로 안 나요. 물론 지금은 에어컨 키고 하지만..
운동 중에 근육에 자극이 가는 느낌은 계속 있어요!
운동하고 나면 다음 날에
항상 다리나 배 근육에 통증이 있었는데
이젠 없네욥.. 근육이 자라서 그러는 걸까요?
처음엔 에어컨을 안 틀고 해서 그랬는지(?)
땀 뻘뻘 흘리면서 했는데
지금은 땀도 별로 안 나요. 물론 지금은 에어컨 키고 하지만..
운동 중에 근육에 자극이 가는 느낌은 계속 있어요!
운동하고 나면 다음 날에
항상 다리나 배 근육에 통증이 있었는데
이젠 없네욥.. 근육이 자라서 그러는 걸까요?
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