- 청안묘
- 초보2018.08.06 23:1125 조회0 좋아요
08월 06일 (음식 885kcal, 운동 218kcal)
D-10.
- 음식
- 운동
885/ 1517
218/ 253
성공
(597)
점심식사 : 342kcal (38.64%)
| [커피빈] 아메리카노 | 5kcal |
| [커피빈] 치킨&치즈 샌드위치 | 337kcal |
오후 간식 : 40kcal (4.52%)
| [매크로통상] 하이츄 사우어 레몬맛(낱개 2개) | 40kcal |
저녁식사 : 503kcal (56.84%)
| 야끼소바 컵라면 | 372kcal |
| 찐옥수수 | 131kcal |
운동 : 218kcal
| 팔 근력운동(3세트 기본) | 30kcal |
| 수면 전 다리라인 | 50kcal |
| 핏데이 저질 체력 탈출 13일차 | 138kcal |
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