view-top

  • 십일월이십팔일
  • 초보2018.08.07 20:04141 조회0 좋아요
  • 1
Q.운동 시작 후 몸무게 변화
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 2주차 인데요,, 몸무게가 2주동안 운동 시작한 후에 1kg도 안 빠졌어요.. 유산소 + 근력 + 스트레칭 = 1시간 조금 넘게
버스 말고 무조건 걷기로 하고있구요..(30-40분 정도)
너무 조급한 걸까요..?

프사/닉네임 영역

  • 십일월이십팔일
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • chaengvly7
  • 08.09 10:53
  • 운동은 조금씩 늘려가는게 좋아요
    살을 좀더 빨리 빼고 싶다고 하시다면 식단조절도 같이 해쥬시면 더 효과가 좋을것같아요
  • 답글쓰기
정석
  • 카이라48
  • 08.07 22:54
  • 맞아요 다욧은 운동보다 식단조절이 더 중요하다네요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동