- 40키로가목표!!
- 초보2018.08.13 22:0341 조회0 좋아요
08월 13일 (음식 913kcal, 운동 265kcal)
- 음식
- 운동
913/ 1010
265/ 168
성공
(194)
아침식사 : 218kcal (23.88%)
.. 짱 맛있다!
| [CJ] 스팸 클래식 | 132kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 두부 | 44kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
오전 간식 : 22kcal (2.41%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 22kcal |
점심식사 : 218kcal (23.88%)
| 두부 | 44kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 132kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
저녁식사 : 455kcal (49.84%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 배불리 깔라만시맛 | 6kcal |
| 카레라이스 | 272kcal |
| 치즈케이크 | 132kcal |
운동 : 265kcal
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 플랭크 | 70kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 174kcal |
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