키 165. 도전 8월 22일 기준 아침 몸무게 55.5kg -> 오늘 9월 26일 아침 몸무게 52.9kg 입니다! 제가 식단 조절을 안해서 그런지 몸무게가 근 3주간 줄질 않았어요.. 오늘 처음 52대에 진입 했습니당 외식을 하는 날이 자주 생겨서 쉽지않네요...이번달 가기전에 52를 확실히 유지하고 싶은데 세상엔 맛있는게 너무 많네요ㅠㅠ


사진은 22일 사진이 존재하지 않아서 23일 사진을 가지고 오늘사진과 비교해봤습니다. 다른 사진은 제가 다이어트를 본격적으로 시작한 날과 오늘을 비교한 사진이에요! 참 오래 온 기분 입니당..


야식 끊기

어렵지는 않았어요 제가 원래 야식을 많이 즐기는 편도 아니고 저녁도 4시 반에서 다섯시 반 사이에 항상 먹는 편이라서..근데 외식할 기회가 아무래도 종종 생기다 보니까 좀 그부분이 힘들더라구요 ㅠㅠ 그리고 좀일찍 저녁밥을 먹다보니 저도모르게 많이 먹게 되는 부분도 있구요. 그래도 다신챌린지 덕분에 좀 깨어있는(?) 상태여서 다행이였다고 봅니다


다리라인

음 런지가 헬입니다. 런지가 이렇게 헬인 운동인지 몰랐는데 너무 많이 시키는거 아닌가여!! 심지어 월싯도 헬이더라구요 월싯 너무 괴로워요....ㅋㅋㅋㅋ 심지어 월싯은 쉬는날도 없습니다. 음 그리고 다리라인이 예뻐진지도 잘 모르겠는건 기분탓 일까요...또르르.. 그래도 '근 30년 달고살던 체지방이 어디 30일 내로 빠지겠니 그건 너무 도둑놈 심보야' 하고 제자신을 달래고 있어요.. 장기전이여야 예뻐지나 봅니다..언제쯤 예뻐질까요...속는셈 치고 계속 해보렵니다


팔라인

팔라인도 사실 예뻐진지는 잘 모르겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그대로 같은데 빠진것 같기도 하고 아닌것 같기도하고 음 그래도 많이 안해도 되니 괜히 좋았던 챌린지 입니다. 푸시업은 아무래도 그냥 정석대로 하려니 한개도 못하겠어서 무릎을 대고 했어요.. 다음 챌린지는 무릎을 한번 떼고 해보자 라고 생각하고 있습니다


모두들 힘내요!!!! 다신 챌린지가 있으니 하기싫은 운동도 하게되고 작심당일이던 다이어트도 이렇게 오래 할 수 있게된것 같아요. 저는 50키로 될때까지 계ㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔ속 하렵니다! 다들 화이팅!