다이어트

Q.저 중1인데요 제 이야기를 들어주세요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 166에80인데 12월달에 공연을 꼭! 나가야 되서 단기간에 살 많이 뺄수있는 방법이랑 식단좀 알려주세요

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최디니
10.14 00:17
단기로 빼는거 추천 정말 하는게 요요 올거에요...솔직히 저도 167 80에서 167 60키로까지 뺐지만........ 단기로 해서 살빠진다해도 먹으면 다시 훅오고 다이어트 초심자라면 매우 힘들거에요 ㅠㅠ....그래도 뺀다면 운동 매일 빡세게 하면서 다이어트 식단 꼬박꼬박 세끼 지키면 한달에 10키로라도 훅훅 빠집니다...하지만 추천은 안할게요...
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