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너나두
초보
2018.10.18 07:38
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Q.
학생다이어터
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점심급식을 반만먹을까요 아니면 샐러드를 먹을까요 ,, ㅠㅠ
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잠이 안 올때는 어떡할까요
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이지지96
몸무게 정체기....
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김드동
2014.07.28 배너 추가
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다신
ssoma
10.18 08:49
먹는걸로 조절하려 마시고 활동하는 걸로 체중을 줄인다 생각하고 접근하세요. 3끼만 잘 먹는게 식단을 조절하는 것이지 3끼를 적게 먹는게 식단 조절하는게 아닙니다.
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정석
제발그만먹자제발
10.18 08:01
급식 적게 먹으시면 돼요 저도 급식 반은 남겨요 특히 밥을 반 정도만 드셔보세요 빠져요
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