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  • 마크야머해
  • 입문2019.01.12 21:1837 조회0 좋아요
01월 12일 (음식 374kcal, 운동 577kcal)
아이고 홧팅

  • 음식
  • 운동

374/ 800

577/ 479

성공
(524)

점심식사 : 185kcal (49.47%)
돼지고기 목살 185kcal

오후 간식 : 143kcal (38.24%)
[남양] 불가리스 플레인 당무첨가 72kcal
블루베리 냉동 25kcal
바나나 46kcal

저녁식사 : 46kcal (12.30%)
바나나 46kcal

운동 : 577kcal
티파니 허리운동 84kcal
크런치 21kcal
레그레이즈 32kcal
와이드 스쿼트 8kcal
빠르게걷기 432kcal

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