- 초밥1111
- 입문2019.02.15 17:38219 조회0 좋아요
Q.걷기 1시간과 사이클 30분 중 뭐가 나은가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소 운동을 하는데 1시간 걷는 것과 사이클을 30분 타는 것 중 뭐가 나은가요?
일주일 중 4일은 걷고 3일은 자전거 타고 그래도 되나요?
그리고 제가 학생이라 영양가나 금전적인 부분에서 다이어트 식품보단 일반식으로 먹습니다. 하루 총 1400칼로리 미만으로 먹는데 많이 먹는 편인가요?
일주일 중 4일은 걷고 3일은 자전거 타고 그래도 되나요?
그리고 제가 학생이라 영양가나 금전적인 부분에서 다이어트 식품보단 일반식으로 먹습니다. 하루 총 1400칼로리 미만으로 먹는데 많이 먹는 편인가요?
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