2월 8일 76.6 -> 오늘 66.8 키로 총 9.8 키로 감량
기분 좋게 10키로 감량 했다고 할래요 ㅋ
체중이 감량 된 후로 좋아진 것이 있다면 혈압약 먹어도 조절 안되어 150/100 이었는데 지금은 120/80으로 혈압이 조절되고 있어요.
또 비염이 있어 항상 재채기를 하고 다녔는데 다이어트 시작한 후로는 재채기를 거의 안하다가 오늘 처음으로 지나가는 사람 담배냄새로 재채기를 했어요
외모를 위해서보다는 건강을 위해 다이어트를 시작했는데 한달만에 몸 상태가 좋아진 것이 느껴지니 너무 좋아요~

미세먼지 심한 요즘 꼭 마스크 하시고 다이어트 하시는 분들 모두 힘내세요~