- 입문떼고싶다
- 초보2019.03.11 18:45153 조회0 좋아요
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Q.아침에 일어나서 가볍게 할만한 워밍업이나 스트레칭 같은거 없을까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제목대로입니다.
제가 원래 아침형인간이 아니기도 하고 최근에 살이 약간 빠져서인지 아침에 일어나기가 힘이드네요 ㅠ 하루일과 내내 몸이 좀 찌뿌둥해서 스트레칭+가벼운 유산소 같은걸 하고 출근할까하는데요.
혹시 생각없이 따라하기 좋은 유투브 영상같은게 있을까요?
답변 주시는 분들 미리 감사감사드립니다:)
제가 원래 아침형인간이 아니기도 하고 최근에 살이 약간 빠져서인지 아침에 일어나기가 힘이드네요 ㅠ 하루일과 내내 몸이 좀 찌뿌둥해서 스트레칭+가벼운 유산소 같은걸 하고 출근할까하는데요.
혹시 생각없이 따라하기 좋은 유투브 영상같은게 있을까요?
답변 주시는 분들 미리 감사감사드립니다:)
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