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  • si-on
  • 지존2014.10.22 13:05318 조회0 좋아요
점심식단~

점심먹기전 간식으로 호두과자랑 델리만주도먹었어요ㅋㅋ5개씩!!!

현미찹쌀밥100g
연근조림
우엉어묵
김치
된장
오이,브로콜리에요~
이렇게해서 약 315칼로리~

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댓글 (4)

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지존
  • si-on
  • 10.22 13:45
  • 운동,영양전도사TKD 네~참고할게여!!감사합니다~ㅋㅋㅋ
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정석
  • 악마전도사
  • 10.22 13:37
  • 지방적은 육류도 포함해주시면 좋겠네용^^
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지존
  • si-on
  • 10.22 13:21
  • 트루미온느 네ㅋㅋ살짝데쳐서 소스없이 그냥우적우적먹어여~ 맛있어여!!
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정석
  • 트루미온느
  • 10.22 13:18
  • 브로콜리 그냥 생으로 드시는 건가요-??ㅠㅠ 다른야채는 그냥먹어도 브로콜리는 못먹겠어요,,,
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