- 히ㅈㄴ
- 정석2016.02.05 13:56106 조회0 좋아요
02월 04일 (음식 644kcal, 운동 760kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
644/ 1030
760/ 171
성공
(975)
점심식사 : 290kcal (45.03%)
| [농심] 짜장범벅 | 290kcal |
저녁식사 : 283kcal (43.94%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 계란찜 | 30kcal |
| 무된장국 | 13kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
| 돈까스 | 82kcal |
간식 : 71kcal (11.02%)
| [크라운제과] 참쌀선과 | 25kcal |
| [동원] 알감자만두 | 46kcal |
운동 : 760kcal
| 잠자기 취침 수면 | 108kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 | 165kcal |
| 보통 걷기 | 467kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
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