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  • 딸기맘76
  • 정석2016.02.06 12:12100 조회0 좋아요
02월 05일 (음식 524kcal, 운동 526kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

524/ 800

526/ 340

성공
(462)

아침식사 : 243kcal (46.37%)

현미밥 82kcal
고추장멸치볶음 28kcal
[동원] 양반김 올리브유김 12kcal
삶은 계란 79kcal
오이지무침 7kcal
아몬드 35kcal

점심식사 : 195kcal (37.21%)
바나나 93kcal
[파스퇴르] 무지방우유 60kcal
아메리카노 7kcal
아몬드 35kcal

저녁식사 : 86kcal (16.41%)
KGB맥주 52kcal
북어포 34kcal

운동 : 526kcal
서있기 214kcal
보통 걷기 312kcal

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