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  • mimi다욧
  • 입문2019.03.30 20:1496 조회0 좋아요
Q.제발도와주세요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가오늘아침에몸무게가 50.0kg이었거든요?
근데똑같히 다이어트했는데 저녁몸무게가 50.1kg였어요..다른사람은0.1가지고왜그러냐고하실수있는데 제가너무스트레스도받고있고 저녁도계란1개만먹어가며진심으로열심히하고있어서요ㅜ
오늘은주말이라 집에만있고원래점심을안먹는데주말에는먹을수밖에없어요

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고등학생다이어트식단 도와주세욥
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다이어트가 힘들지않아 고민입니다..
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댓글 (2)

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다신
  • *린주*
  • 03.31 01:19
  • 이런글을 쓸정도라면...
    이미 다이어트가 아닌 강박수준이네요.
    운동을 하시고 하루에 적당히 잘 드세요.
    드시는것보다 더 움직이면 빠집니다.
    저도 지금 50이라서 잘 안빠지는 구간임을 알지만... 그렇게 하루에 여러번 재는것은 스스로를 괴롭하는일입니다. 드신음식의 무게를 아시나요? 그음식이 배변되려면 하루 길게는 이틀 걸려요. 하루에 정해진 시간에만 재세요.
    의미없는 일에 힘 쓰지마시고요.
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초보
  • 랄라라123
  • 03.30 22:02
  • 아침저녁에 1,2키로도 차이나고 소변한번만으로 500,600이 빠지기도합니다.
    100그램때문에 스트레스받지않으셔도되요ㅡ
    특히 여성분들은 생리주기,스트레스,붓기등등에따라 천차만별입니다.
    그리고 음식을 너무 제약하면 조금만더먹어도 찔것같아서 더 스트레스되요ㅠㅠ(실제로도 찌고,요요도빠르구요)
    건강도버리구요ㅡ음식잘챙기면서 다이어트하셔요ㅠㅠ
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