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  • Diet다잇
  • 초보2019.04.17 00:32245 조회0 좋아요
Q.운동 근육통 어떻게 푸세요ㅠㅠ??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 2일차인데 움직이면 근육통이 덜한데 누워있으면 일어나기가 힘들어요 ㅠㅠ 계속 운동하면서 근육통을 즐겨야하는건지... 고수님들 알려주세요🙏🏻

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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • 중3이에용
  • 04.22 17:16
  • 저는 스트레칭으로 풀어용!
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다신
  • 까막눈이여자
  • 04.21 00:13
  • 근육통은 운동으로 풀때가 제일 짜릿해요^^
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초보
  • Seomzi
  • 04.19 21:59
  • 저는 목욕이요!! 목욕추천드려용
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입문
  • 롱런22
  • 04.18 10:52
  • 스트레칭이 가장 좋아요
    그것도 힘드시면 누워서 기지개펴보세요
    도움이 되더라구요
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초보
  • reamin
  • 04.18 10:06
  • 폼롤러 사용해보세요
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초보
  • 사과사이다
  • 04.17 10:34
  • 스트레칭하고 다리같은경우는 많이 주물러주세요~
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초보
  • dahae36
  • 04.17 10:03
  • 스트레칭 자주자주 하고있어요!
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초보
  • alfnahd
  • 04.17 08:46
  • 가벼운운동으로 풀어요
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입문
  • 소소한다욧
  • 04.17 06:02
  • 운동으로 푸는게 젤로 빠른듯해유
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