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  • newnewu
  • 초보2016.02.08 17:5438 조회0 좋아요
02월 08일 (음식 1427kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1427/ 2326

0/ 387

성공
(512)

아침식사 : 426kcal (29.85%)
딸기 (3개, 60g) 15kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
쌀밥 (0인분, 126g) 187kcal
두부전 (4개, 128g) 196kcal

점심식사 : 240kcal (16.82%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
[한성기업] 크래미 (2개, 36g) 32kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 135kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 150ml) 45kcal

저녁식사 : 705kcal (49.40%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
굴비 (2회분, 200g) 356kcal
갈치 (1회분, 100g) 145kcal
돼지고기고추장볶음 (1/4소접시, 26g) 48kcal

간식 : 56kcal (3.92%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal

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