- 박대성79
- 초보2019.04.25 00:5363 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 2299kcal, 운동 559kcal)
오늘의 다이어트 일기
- 음식
- 운동
2299/ 2797
559/ 466
성공
(591)
아침식사 : 313kcal (13.61%)
| 닭가슴살 샐러드 | 130kcal |
| [덴마크얼리브밀크] 저지방&칼슘 | 90kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오전 간식 : 21kcal (0.91%)
| [롯데] 미니크런키 | 21kcal |
점심식사 : 523kcal (22.75%)
| 닭갈비 | 171kcal |
| [하림] 춘천식 닭갈비 볶음밥 | 188kcal |
| [이디야] HOT 카페 라떼 | 164kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.17%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 808kcal (35.15%)
| 피자 | 808kcal |
야식 : 630kcal (27.40%)
| [마이프로틴] 임팩트 웨이 프로틴 내츄럴 초콜렛 | 387kcal |
| [서울우유] 흰우유 멸균우유 | 150kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 559kcal
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 런닝머신 걷기 | 56kcal |
| 헬스 | 440kcal |
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