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  • chloeeee
  • 초보2016.02.09 21:3364 조회0 좋아요
02월 09일 (음식 1082kcal, 운동 1000kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1082/ 2216

1000/ 369

성공
(1765)

아침식사 : 160kcal (14.79%)
스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml) 160kcal

점심식사 : 284kcal (26.25%)
[커피빈] 카푸치노 (1스몰, 12oz) 130kcal
ORGA샤브레쿠키 (1회분, 30g) 154kcal

저녁식사 : 374kcal (34.57%)
고등어구이 (1토막, 72g) 189kcal
애호박된장찌개 (1인분) 100kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
곶감 (1개, 32g) 75kcal

간식 : 264kcal (24.40%)
파베초콜릿 (1/2인분) 164kcal
청포도사탕 (2개, 17g) 60kcal
웨더스오리지널 (1개, 10g) 40kcal

운동 : 1,000kcal
서있기 (700분) 1,000kcal

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