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  • 먹지좀마제발
  • 입문2019.05.20 00:14115 조회0 좋아요
Q.제발 댓좀 달아주세요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아몬드 10개먹어도 70칼로리 정도
고구마말랭이 30g먹어도 70칼로리정듀
페레로로쉐 초코 하나먹어도 70칼로리 정도면
먹고싶은거 하나 아무거나 먹어도 되는건가요?ㅜ
성분도 다이어트에 중요한가요???

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도와주세요. 살이 자꾸 늘기만 하는 것 같아요ㅠㅡㅠ
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댓글 (2)

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정석
  • 예뻐진당
  • 05.20 12:49
  • 당연히 성분이 중요하지 않을까용.. 몸에 좋은 지방과 몸에 치명적인 당을 구분해서 영양소에 맞게 드셔야할것같아요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.20 00:18
  • 같은 칼로리라도 가공된 거 먹으면 지방으로 저장이 되고...건강한거 먹으면 몸에 플러스가 되는 거죠. 아몬드 드세요. 정 달구리가 땡기심 다크초콜릿 85%이상 20g정도 오케 99%는 마니 먹어도 오케.
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