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  • 임썽임썽
  • 초보2019.05.29 22:552,789 조회4 좋아요
10000보 다이어트 한달 후기
오늘로 하루에 만보 걷기 다이어트 한달차가 되어
후기를 남겨봅니다

식단
1~20일차: 1일1식(고구마1,바나나1,우유)
21~31일차: 1일1식(먹고싶은거 + 간헐적단식)

운동
하루 10000보이상 걷기

일단 한달 결과물입니다

76.2 시작

66.95 한달차

배고플때는 먹방보면서 버티다보니

나중에는 그게 습관되서 힘든건 없었네요

걷는거 만큼 좋은거도 없는거 같아요


다들 다이어트 성공하세요

후기는 여기까지

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  • 임썽임썽
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댓글 (16)

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댓글리스트

초보
  • 살빼고날개달자!!
  • 07.05 23:53
  • 대박👍
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초보
  • 러블리유자
  • 06.17 11:05
  • 꾸준함이 대단합니다^^
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초보
  • tmlq11
  • 06.04 01:59
  • 우와 진짜 대단하네요
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입문
  • 빼빼로돌아가기
  • 06.03 23:48
  • 오ㅡ 걷는것도 도움이 많이되네요.
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초보
  • Freedommj
  • 06.03 21:01
  • 대단해요!!
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초보
  • 밥못드는밤
  • 06.03 00:43
  • 저도 만보이상씩꾸준히하려고 노력하고있어요~!화이팅해요
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초보
  • 블라디
  • 06.02 20:52
  • 만보다이어트 효과 좋은거같아요
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정석
  • poqwiue
  • 06.02 08:32
  • 대단하시네여~~~
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입문
  • yoniy
  • 06.01 18:08
  • 1식인데.진짜 많이 안드셨네요!! 대단하십니다!
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초보
  • 취링취링
  • 06.01 10:01
  • 우와 턱선이 확 달라졌네요! 대단해요
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