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으에애ㅓㅇ
초보
2016.02.11 00:25
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Q.
다이어트할때 뷔페
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다들 다이어트할때 뷔페갈경우
어캐 양조절해요??
가기전엔 밥같은건 안먹고가나요?
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으에애ㅓㅇ
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· 생리때살
· 02월 13일 (음식 980kcal, 운동 709kcal)
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곰돌군
02.11 08:34
본전뽑는다는 생각보다는 여러가지 음식을 한입씩 맛본다는 느낌으로 드시면 되요. 너무 칼로리에 연연하지 마시고 뷔페한번정도는 즐기셔도 되요
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라온제솔
02.11 06:33
과일부터 시작하세요~! 차라리 과일로 배를 채운다음에 샐러드바 돌면 은근 못 먹어요ㅋㅋ
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