- clara11111
- 입문2019.06.29 09:32197 조회0 좋아요
Q.제 다이어트 문제점좀 봐주레요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 아침에 오트밀죽이랑 사과1/2개, 꿀 1스푼
점심은 집에서 만든 불고기 150g정도와 케일, 쌈장
저녁은 곤약면(25칼로리)와 오이 넣은 콩국수(150ml), 방울토마토 7개, 삶은걔란 2개(노른자는 1개만) 이렇게 먹었어요.
점심먹고 피티받고유산소하고 저녁 먹고 2시간 정도 걸었고 진짜 저기 전에 너무 배고픈 상태로 잠에 들었는데..,
대체 왜 오늘 살아 빠져있진 못할 망정..0.2키로나 쪘을까요..??밤에 물도 안마셨어요....정체기라 하기엔 시작한지 얼마 안됐어요ㅠㅠ 너무 많이 먹었나요...??
점심은 집에서 만든 불고기 150g정도와 케일, 쌈장
저녁은 곤약면(25칼로리)와 오이 넣은 콩국수(150ml), 방울토마토 7개, 삶은걔란 2개(노른자는 1개만) 이렇게 먹었어요.
점심먹고 피티받고유산소하고 저녁 먹고 2시간 정도 걸었고 진짜 저기 전에 너무 배고픈 상태로 잠에 들었는데..,
대체 왜 오늘 살아 빠져있진 못할 망정..0.2키로나 쪘을까요..??밤에 물도 안마셨어요....정체기라 하기엔 시작한지 얼마 안됐어요ㅠㅠ 너무 많이 먹었나요...??
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