다이어트

Flowerydell
초보2019.06.30 02:0592 조회0 좋아요

Q.야식이 너무 땡겨요..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 시작한 지 일주일만에 야식이 계속 땡기네요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 다이어트 시작 전에는 오히려 야식 안 먹었었는데 왜 그런 지 모르겠어요 그래서 냅다 물 마시고 있기는 한데 물도 중독된다는 말을 들어서 걱정도 되고요ㅠㅜㅜㅜ.. 혹시 야식이 너무너무 땡길 때 어떻게 하면 좋은 지 같은 팁 있나요ㅠㅠㅠ??

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댓글리스트

정석

o수피드o
06.30 06:18
저는 먹게 된다면 과일이나 생채소 종류를 먹는데 예쁘게 잘라서 조금씩 먹으면 나름 괜찮더라구요!

곤약도 야식으로 괜찮은데 곤약 식감 거부감이 없으시다면 추천! (뜨거운 물에 식초 3방울 넣어서 데치면 냄새가 안나욥!)

야식도 천천히 줄여가시거나 일주일정도만 참아보시면 생각도 안나는ㅎㅎ

아니면 먹기전에 영양성분을 생각하거나 지금 먹으면 2배로 안 좋다고 생각하는 것 도 도움이 됐어요! 차라리 아침에 드시길!
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